L’hypnose
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » – Lao Tseu
L’hypnose, qu’est-ce que c’est ?
D’après le dictionnaire Larousse, l’hypnose est un « état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion ».
Nous avons tous déjà expérimenté cet état de conscience modifiée. Vous ne le croyez pas ? Pourtant c’est un état naturel qui nous accompagne au quotidien. Vous êtes en état hypnotique dès lors que votre concentration est focalisée sur quelque chose de précis et que vous perdez toute notion de l’espace et du temps (où suis je ? depuis quand ? quelle heure est-il ?)
Par exemple, vous êtes en hypnose :
- Quand vous lisez un roman policier et que vous frissonnez dans un grand moment de suspense
- Quand vous regardez un film (chez vous ou au cinéma) et que vous vivez le film comme si vous étiez
- Quand vous participez à une discussion captivante
- Quand vous êtes concentré(e) sur votre cours, sur vos réunions, etc.
L’hypnose dans la relation d’aide consiste à reproduire intentionnellement cet état de conscience modifié, avec un professionnel formé, afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Toutes les ressources sont en vous. Le praticien n’est qu’un guide et l’hypnose est son outil qui va vous permettre d’accéder aux ressources enfouies au plus profond de vous. Tout ceci dans le but d’obtenir des changements durables qui vont influencer votre mieux-être.
Pour quelle(s) problématique(s) ?
L’hypnose est un outil efficace dans l’accompagnement de nombreuses problématiques. Voici quelques exemples des champs d’application les plus fréquemment rencontrés :
- Arrêt du Tabac
- Comportements gênants : gestion du poids, stress, manque de confiance, parler en public, mieux dormir, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), difficultés à lâcher prise…
- Développement personnel : motivation, créativité, préparation aux examens, gestion de votre stress/anxiété, favoriser estime et confiance en soi, se libérer de complexes…
- Émotions envahissantes : gérer ses émotions, angoisses, peurs, phobies, jalousie, colère, honte, séparation, deuil…
- Troubles psychosomatiques : « Quand on ne peut le dire avec des mots, on va le crier avec la violence des maux. Mal-à-di(re) et maladie doivent s’entendre dans différents registres pour que nous puissions accéder au gai-rire » – Jacques Salomé
Comment se déroulent les séances ?
Lors de notre première rencontre, nous serons amenés à discuter de vous, des raisons qui vous amènent et à retracer votre histoire. Ce premier rendez-vous sera avant tout un temps de rencontre essentiel, où nous cernerons votre problématique et définirons les objectifs que vous aimeriez atteindre.
Lors des prochaines séances, avec votre consentement, je vous amènerai dans un état de conscience modifiée. A ce moment-là, nous travaillerons sur vos objectifs par le biais de techniques spécifiques à l’hypnose. Ce travail sera personnalisé, unique et propre à chacun.
Etant considérée comme une « thérapie brève », il suffit de quelques séances (entre 2 à 10 séances en fonction de la problématique) afin d’obtenir un changement durable. Les rendez-vous seront espacés de 2 semaines environ (3 semaines maximum) afin que les changements s’opèrent en vous.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou de consulter l’onglet FAQ, un bon nombre de réponse s’y trouve déjà.
* Par souci éthique, je tiens à préciser que nos rencontres font l’objet du secret professionnel.
Tarifs
Séance : 80 €
Forfait Arrêt du tabac : 190 € (2 séances, apprentissage de l’auto-hypnose, séance d’urgence)
Forfait « Accompagnement intuitif » : 300 € (5 séances étalées sur, environ, un mois avec journal de bord format PDF)
Avertissement & Contre-indications
L’hypnose peut être utilisée seule ou en association avec d’autres approches thérapeutiques.
Par ailleurs, je me réserve, par souci déontologique, le droit de refuser de suivre une personne dont les symptômes dépasseraient mes attributions, par exemple des personnes présentant des troubles cardiaques, des troubles psychotiques, un état maniaco-dépressif, un état « borderline», les personnes souffrant d’anorexie, les femmes enceintes.
En aucun cas, l’hypnose ne peut remplacer un avis ou un traitement médical de votre médecin traitant. Je ne suis pas médecin, je ne soigne pas, je ne guéris pas. Je vous accompagne sur le chemin de votre mieux-être.